Gratis verzending va. 79.95

Bio gecertificeerde producten

info@hellobeauty.nl

Mediteren

Mediteren doe je zo. Ook jij kan het leren!

Mediteren doe je zo. Ook jij kan het leren!

Wil je meer leren over mediteren en hoe je de stress en al je dagelijkse zorgen kunt loslaten? Ook jij kan leren om te mediteren! Wanneer je wilt gaan beginnen met mediteren is het goed om het gewoon te gaan doen. Denk er niet teveel over na en ga er lekker mee aan de...

Lees meer
Meditatie oefeningen thuis wanneer jij tijd hebt

Meditatie oefeningen thuis wanneer jij tijd hebt

Meditatie kent veel voordelen en is erg goed voor je gezondheid. Je komt (weer) tot rust zodat je opgeladen je dag kunt beginnen, vervolgen of afsluiten. Het is erg eenvoudig om te beginnen met mediteren. Ook (en misschien wel vooral) door meditatie oefeningen thuis...

Lees meer
Meditatie ontspanning. Zen door het leven!

Meditatie ontspanning. Zen door het leven!

Wil jij ook helemaal zen zijn, in balans door het leven en minder stress ervaren? Dat kan je bereiken door ontspanning meditatie! Ben je totaal niet bekent met meditatie? Geen paniek, mediteren kun je leren! Meditatie wordt soms nog steeds als zweverig gezien, zelfs...

Lees meer
Meditatie zelfvertrouwen. Trots zijn op jezelf!

Meditatie zelfvertrouwen. Trots zijn op jezelf!

Meditatie en zelfvertrouwen. Je zou er misschien niet gelijk aan denken als je denkt aan mediteren, maar er zijn zeer krachtige meditaties om jouw zelfvertrouwen een enorme boost te geven! Misschien voel je je onzeker of misschien zit je ergens mee waardoor je weinig...

Lees meer
Mindfulness wat is dat precies en wat kan je ermee?

Mindfulness wat is dat precies en wat kan je ermee?

Mindfulness. Wat is dat nou eigenlijk precies? Het is een veelgehoorde en besproken term tegenwoordig en niet meer weg te denken uit de maatschappij. Kort gezegd, mindfulness is leven met aandacht. Het zorgt ervoor dat je minder stress ervaart, het zal ervoor zorgen...

Lees meer
Slaap meditatie. Lekker ontspannen!

Slaap meditatie. Lekker ontspannen!

Door te mediteren voor het slapen kan je je hoofd leeg maken en alle zorgen en drukte van de dag van je af laten glijden. Slaap meditatie kan er namelijk voor zorgen dat je je helemaal kunt ontspannen door simpele oefeningen te doen en even je rust te nemen. Meditatie...

Lees meer
Geleide meditatie ontspanning. Wat is het?

Geleide meditatie ontspanning. Wat is het?

Ontdek op een relaxte manier hoe meditatie voelt voor jou. Geleide meditatie biedt jouw ontspanning en focus en is een ideale meditatie voor beginners! Meditatie is een hele fijne manier om even een momentje rust te pakken en voorkomt een teveel aan stress. Bovendien...

Lees meer
10 minuten meditatie: zen zijn in korte tijd!

10 minuten meditatie: zen zijn in korte tijd!

Zen worden, zen zijn en het blijven hoeft niet veel tijd te kosten en je hebt er mentaal echt enorm veel aan! Met 10 minuten meditatie per dag of wanneer jij het nodig hebt, kan je al een hele hoop bereiken. Maar dat mediteren, hoe doe je dat nou eigenlijk precies?...

Lees meer
Verschil mindfulness en meditatie

Verschil mindfulness en meditatie

Mindfulness en meditatie, twee veelgehoorde termen tegenwoordig. Maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen mindfulness en meditatie en is er wel een verschil? Voor veel mensen klinken mindfulness en meditatie een beetje hetzelfde. Beide zijn op veel manieren...

Lees meer