Gratis verzending va. 79.95

Bio gecertificeerde producten

info@hellobeauty.nl

Beweging

Sporten als je ziek bent. Wel of niet doen?

Sporten als je ziek bent. Wel of niet doen?

Je begint verkouden te worden, hebt last van je keel of je begint te hoesten. Is er een griepje op komst? En dat nu je eigenlijk precies lekker wilde gaan sporten. Daar zit je natuurlijk helemaal niet op te wachten! Sporten als je ziek bent is eigenlijk niet heel erg...

Lees meer
Sporten met spierpijn. Is dat wel goed?

Sporten met spierpijn. Is dat wel goed?

We weten allemaal wel dat elke dag bewegen erg gezond is. Maar wat als je spierpijn hebt? Is sporten en bewegen met spierpijn wel goed? Spierpijn is geen fijn gevoel en hoewel sporten en bewegen met spierpijn de pijn iets kan verzachten, is het niet goed voor je...

Lees meer
Hoeveel bewegen per dag is gezond?

Hoeveel bewegen per dag is gezond?

"Bewegen is goed, meer bewegen is beter" is een stelling die je vast weleens gehoord hebt. Maar hoeveel bewegen per dag is gezond en moet je perse naar de sportschool of telt bijvoorbeeld een wandeling ook mee? Dat is best nog wel eens een lastig vraag die veel mensen...

Lees meer
Beweging voor ouderen. 5 tips!

Beweging voor ouderen. 5 tips!

Iedereen weet denk ik wel dat sporten gezond is. Je lichaam blijft in vorm en door in beweging te blijven zit je lekkerder in je vel en voel je je fitter. Beweging is voor ouderen dan ook erg belangrijk om fit en gezond te blijven. Op latere leeftijd wordt het...

Lees meer
Sporten na bevalling: de do’s en dont’s

Sporten na bevalling: de do’s en dont’s

Prachtig en zo bijzonder. Dat moment dat je baby niet meer in je buik zit, maar voor de eerste keer in je armen ligt! Je lichaam heeft aardig wat te verduren gehad tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling! Het is dan ook erg belangrijk om na een tijdje weer te...

Lees meer
Sporten tijdens zwangerschap: wat is verantwoord?

Sporten tijdens zwangerschap: wat is verantwoord?

Veel vrouwen denken dat sporten en zwanger zijn niet samengaat. Er wordt raar opgekeken als er een vrouw in de sportschool rondloopt met een grote, zwangere buik. Maar eigenlijk is het juist heel erg goed om te sporten tijdens de zwangerschap! Fit worden of blijven...

Lees meer